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28 septembre 2017 4 28 /09 /septembre /2017 10:30

Bienfaits de la sophrologie

"Ton corps est assis en silence.
Même si tu veux te lever il ne bouge pas.
Ton souffle est comme le ruisseau même si tu es angoissé il est clair et pur .
Ton esprit quel que soit les assauts reste calme ,il ne bouge pas non plus.
Laisse-le en paix jusqu'à ce qu'il est la clarté d'un lac d'un jour d'automne et la luminosité de la lune illuminant le ciel au crépuscule"

Shipo la .Le grand souffle de la soupière

 

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Published by Christiane GUEMY
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